Der Mensch ist zu zwei Zeitpunkten am schläfrigsten: zwischen 13 und 15 Uhr und zwischen 2 und 4 Uhr morgens. Je besser die Qualität des Schlafs ist, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass man tagsüber schläfrig ist. Der zirkadiane Rhythmus bestimmt auch Ihre natürliche Schlafens- und Aufwachzeit. Als allgemeine Faustregel empfehlen Ernährungswissenschaftler, zwischen der letzten Mahlzeit und dem Schlafengehen etwa drei Stunden zu warten. So kann die Verdauung stattfinden und der Mageninhalt in den Dünndarm wandern. Dies kann Probleme wie nächtliches Sodbrennen und sogar Schlaflosigkeit verhindern. 
Der Opunta albispina-Kaktus oder Engelsflügelkaktus gehört zur Familie der Feigenkakteengewächse und hat keine scharfen Stacheln, sondern gleichmäßig verteilte Büschel von Haaren. Der aus Mexiko stammende Kaktus bildet Büschel von Ballen, die nicht größer als einen Meter werden, aber mit der Zeit bis zu einem Meter breit werden können. Auf die blassgelben Blüten folgen rote, essbare Früchte an Pflanzen, die den ganzen Tag über Sonne bekommen. 
